HOUSE
OF
DANCE

Freitags von 19:00-20:00 Uhr

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Dieser Kurs ist für Ü30 jährige Personen.

Bei Dance Fitness geht es darum, in der Gruppe zu poppiger Musik und guter Laune, den Körper zum Beat zu bewegen und zu tanzen.

Wir fangen an mit einem warm up, gehen über zu effektiven Kraftübungen und kommen dann zu unserer Tanzchoreografie, die aus einer Kombination von modernen Tanzstilen besteht.

Ganz am Schluss verwöhnen wir uns mit einem angenehmen Stretch und kommen wieder zur Ruhe.

Der Kurs ist ideal geeignet, um den Körper fit zu halten, neue Tanzschritte zu erlernen und aus seiner Komfortzone zu treten.

 

Ich freue mich auf dich!

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-CHEYENNE-